Plan: DORMIR TEMPRANO Y DESPERTAR A LAS 5:00 AM (No clickbait)

*imagen random con fines ilustrativos, porque no sabía que poner*

A día de hoy, 1 de marzo de 2023 a horas 0:12 AM, me propuse seguir una rutina y crear el hábito de dormir temprano para despertar temprano, aplicando así el dicho: "A quién madruga, Dios lo ayuda". Sinceramente considero que soy una persona "búho", que pernocta y disfruta de la soledad de la noche, donde siento toda la inspiración y productividad llegar a partir de que entra el sol por las montañas y sale la hermosa luna a deslumbrarnos con sus radiantes destellos.

Por otro lado, se que debo cuidar mi cuerpo físico y mi mente, y estos últimos meses estuve fallando en ello, comiendo a deshoras, haciendo ejercicio de manera irregular, no comer (por cumulo de cosas que realizar) y también el dormir de manera paupérrima. En otras palabras, creo que sacrificaré la energía y productividad nocturna que tengo por salud mental y física, además puede que el seguir este hábito rigurosamente me ayude a prosperar en otras áreas de mi vida: económica, mental (agilidad mental y mejor concentración), estudiantil, e incluso amorosa y amistosa (que apenas estoy recuperando).  

Para llevar a cabo este reto me nutrí de diferentes fuentes (un libro y un par de videos jsjsj) para cumplir al pie de la letra mi plan y cumplir este objetivo. 

**** To be continued, tomorrow at noon, before sleeping time. *****